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规律作息，健康睡眠
——荣县开展“世界睡眠日”宣传
2018年“3.21”世界睡眠日中国主题为“规律作息，健康睡眠”。近日由荣县卫生和计划生育局组织荣县精神病医院、荣县疾控中心、荣州路社区卫生服务站、金碧城社区卫生服务站、荣县旭阳中心卫生院、二佛路社区卫生服务站共30余人，在首义广场开展了主题为“规律作息，健康睡眠”的宣传活动。
中国睡眠研究会提倡，遵循自然规律和生物节律，听从脑内生物钟的指令，养成良好的作息规律，睡出健康生活。良好的睡眠同均衡的饮食和规律的运动一样是健康的三大支柱之一，有良好睡眠的人发生高血压、糖尿病、肥胖症和其他慢性病的几率较低。健康的睡眠能促进人类的成长发育，与每一个人的健康水平密切相关，可以改善人们的精神状态，提高人们的幸福指数。因此睡眠问题应当引起全社会的高度关注和足够的重视。
此次宣传活动以展板、咨询、义诊等形式进行，活动现场设置咨询点，悬挂宣传横幅1幅，发放宣传资料3种600余份，现场义务测血压45余人，接受健康咨询200余人次。
2018年3月23日
